舞蹈艺考光脚培训（舞蹈学校要求光脚）
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肚皮舞初学者注意事项
1、肚皮舞初学者的注意事项 跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套或软底的鞋子，等练习到一定的基础可穿舞蹈鞋(类似于有跟的拉丁鞋)也可赤足跳(在地面干净的情况下)。
2、将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈8字形式来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。
3、初学者学员有如下注意事项： 第一，作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开含羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。
穿舞蹈鞋要不要穿袜子啊
不要。穿舞蹈鞋不穿袜子可以提高脚部灵活性，穿袜子会影响脚部的灵活性和舞感，特别是在芭蕾舞、现代舞等需要展现脚部技巧的舞蹈中。因此不穿袜子可以让舞者更好地发挥脚部技巧和表现力。
穿不穿袜子和舞台效果有关，也和舞种的表现形式有关，大部分舞蹈鞋是不能穿袜子的。在舞台上表演舞蹈的时候，大部分的舞蹈演员是不穿袜子的，无论是民族舞，还是桑巴舞都是如此。目的就为了保证舞蹈的美感和细节的完美。
所以尽量穿袜子！ 棉质的船袜就可以，丝袜的话练舞不太适合。
舞蹈艺考穿什么颜色舞鞋?
没啥具体要求吧，一般是粉白色不带皮头。颜色一般没有特殊要求，就是无皮头无跟软底鞋。然后记住考试的时候一定要把鞋带塞到鞋子里面，保持鞋面整洁，平时怎么样考试就怎么样。
上镜时服装要求：最好不穿黑色(或太深的颜色)，黑白搭配的衣服也不能作为上镜装；最好不穿格子衣服和细条纹衣服，由于条纹太细，从荧屏上看是一片花，容易产生视觉疲劳。
黑色舞鞋容易让脚部线条显眼：在舞蹈表演中，舞者通常会选择与肤色相近的鞋子，以使腿部线条看起来更加自然和舒展。使用黑色舞鞋则可能会使脚背成为观众注意力的焦点，从而影响舞蹈的整体效果。
舞蹈艺考准备需要如下：着装准备：女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
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