舞蹈知识培训资料（舞蹈课程培训）
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本文目录一览：
- 1、舞蹈知识:掌握形体5个基本动作
- 2、舞蹈基本知识
- 3、幼儿舞蹈基本舞姿训练知识
- 4、舞蹈小常识十一
舞蹈知识:掌握形体5个基本动作
动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要放正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。动作误区：膝盖弯曲，脚面没有绷直，背部弯曲。
后下腰：这个基本动作看起来很简单，但是做起来很难，很多初期参加训练的女性都达不到真正训练要求的姿势。
舞蹈入门基本动作如下：压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
叉腰式：男孩子与女孩子不同，男孩子双手叉在腰两侧，大拇指在后；女孩子双手在腰两侧脆腕。双展翅：双手臂在身体两旁45度伸直，掌心向下，或两臂向两侧乎伸，做上下拍翅膀动作。
舞蹈入门20个基本动作有步伐/步法、转体、弯腰、伸展、张开、扭动等。步伐/步法：基本行走的姿势和方式。转体：身体以中心为轴进行旋转。弯腰：身体向前或侧面弯曲。伸展：身体或四肢的伸展和延伸。
舞蹈基本功动作要领如下：压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。
舞蹈基本知识
1、舞蹈动作的特性——人体有节律的表情性动作，是舞蹈艺术区别于其他表演艺术的根本性标志，也是舞蹈构成要素的核心所在。 介绍一些舞蹈知识 舞蹈和我们的生活有着非常紧密的联系。
2、傣族舞的基本知识如下：I.傣族孔雀舞的起源和发展。傣族孔雀舞是云南省傣族地区的一种传统舞蹈，因为舞蹈中表现出来的形态和动作像孔雀，故得名“孔雀舞”。
3、[2]-4：收右脚正步位，基本体态(双手垂于体侧)颤膝。 5-8：保持体态，(右始)原地“碎踏”四次。 [3]-3：保持体态，原地。 民族舞蹈知识 首先基训 迩要压腿啊，在把杆上压、还有就是在地板上。
4、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
幼儿舞蹈基本舞姿训练知识
培养幼儿学习舞蹈兴趣的方法之一，重视培养幼儿基本动作的训练，幼儿只有掌握了一些正确的基本动作，才能有助于创造性才能的发展。
叉腰式：男孩子与女孩子不同，男孩子双手叉在腰两侧，大拇指在后；女孩子双手在腰两侧脆腕。2双展翅：双手臂在身体两旁45度伸直，掌心向下，或两臂向两侧乎伸，做上下拍翅膀动作。
(1)走步：主要训练幼儿的各种不同的舞蹈步伐。不同的舞蹈步伐，不同的音乐节奏能够反映出不同的人物形象和各种不同人物情感。走步的形式一般有：前进、后退、原地、横走等，手臂可前后摆动或左右横摆。
舞蹈小常识十一
可进行钢管舞课程试听 建议：钢管舞属于技巧性舞蹈，根据难度系数及授课需要，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课氛围。
舞姿泛指舞者跳舞的姿态，这里特指起舞时由一定的 *** 而形成的脚形、握抱方式和上身姿态。
主要开展形体训练、音乐节奏练习、各族少儿舞蹈练习、现代少儿舞蹈小组合、及幼儿参与创编舞蹈训练活动。 创立良好的幼儿舞蹈学习环境，引导幼儿步入舞蹈艺术美的殿堂。
藏族舞蹈[1]的特点：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。
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