舞蹈相关知识培训笔记（舞蹈相关知识培训笔记图片）

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本文目录一览：

• 1、舞蹈入门要点
• 2、古典舞提沉组合步骤笔记
• 3、体育舞蹈有哪些基本知识
• 4、舞蹈基本知识
• 5、舞蹈笔记

舞蹈入门要点

慢三步舞基本入门步法：升降、摆荡、倾斜、反身。升降 慢三嘛，不像快三以旋转为主，也不像四步舞的平稳。要点就是第一步最低，利用膝的弯曲动作。第二步升起，腿直，要使用足弓的力量，升高。

要点：胸腔、腋窝、手心三点打开。不可耸肩，关节放松自然弯曲；动作尽量缓慢；不要屏息，自然呼吸。重点：全过程细心而放松地关注身体每个刹那间的运动，感觉内心的平静及身体的轻盈感。

基本动作六：快。这个的话指的就是你的舞蹈步伐要快的有张有弛，快慢的把控要和你的音乐节奏完美的契合，让你的舞蹈显得不是那么不伦不类，不会脱离音乐的节奏区间。基本动作七：慢。

入门要领：压腿：促进血液循环 对于初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重提高学员的基本素质，调整形体姿态。简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。

机械舞入门基本动作如下：原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

古典舞提沉组合步骤笔记

最后加上神态，提一般是表现由梦到醒的过程、被吸引的神态过程、由死到生等，沉常用于表现是由醒到入梦的过程、人死断气、心态放松下来等。古典舞基本要素 形 形是指形体外部的动作。

沉，从尾椎开始，脊柱由下向上，一节一节下沉放松。最终到埋头为止。最后的`时候，假想自己盘腿坐着昏过去了，全身一点儿力气都不用。

古典舞里身韵的提沉即气息的呼与吸，有缓呼缓吸，缓呼急吸，急呼急吸，急吸缓呼等方式！根据动作的性质来处理。吸气时由丹田传导至腰、后背至头顶末梢，呼气反知由上至下传导。

的方法，呼吸与动作是紧密结合的，它是专业表演所需要的有控制 的呼吸。

体育舞蹈有哪些基本知识

1、该专业主要学习舞蹈编导(体育艺术方向)基础理论、艺术概论、文学修养、教育学、体育心理学、体育美学、健美操、体育舞蹈、形体训练、视唱练耳等表演基本技能。体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。

2、比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。

3、国标舞基础知识1 - 起源 国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的 交谊舞 会结合，成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。

舞蹈基本知识

压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语，这些名词和有关术语已成为世界性通 用语言，因此，必须熟悉这些规范性名词的含义。

叉腰式：男孩子与女孩子不同，男孩子双手叉在腰两侧，大拇指在后；女孩子双手在腰两侧脆腕。双展翅：双手臂在身体两旁45度伸直，掌心向下，或两臂向两侧乎伸，做上下拍翅膀动作。

压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。

傣族舞的基本知识如下：I.傣族孔雀舞的起源和发展。傣族孔雀舞是云南省傣族地区的一种传统舞蹈，因为舞蹈中表现出来的形态和动作像孔雀，故得名“孔雀舞”。

舞蹈笔记

文化的根源并以其独特的艺术形式表现着社会文化现象；从“引动社会震荡”角度看此书把舞蹈艺术融入人类社会的历史变迁中预示着即将为我们带来底蕴丰厚、包罗万象的舞蹈艺术盛宴。

首先切忌贪快 很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。

该笔记写法如下：舞蹈动作：详细记录库玛拉组合中的舞蹈动作，包括步伐、手势、身体姿态等。可以结合图表或图片，更直观地描述舞蹈动作。节奏和音乐：分析库玛拉组合的节奏和音乐，包括节奏类型、节拍、音乐旋律等。

古典舞提沉组合步骤笔记如下：提也称为提气，也就是吸气。提，也就是在吸气的过程中，把气息提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。提也是一个起范儿的过程。沉和提相反，也称为沉气，吐气。

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