培训开场热身小游戏
1、抢凳子 “抢凳子”游戏是一个非常流行的破冰游戏，适用于社交聚会、学校活动或团队建设活动中。通过活跃的身体运动和音乐节奏，营造充满活力和趣味的氛围，促进参与者之间的交流和竞争，同时增强团队协作和应变能力。
2、在培训开场时，可以通过一些小游戏来活跃课堂气氛。比如，组织大家玩“唱歌天天见”或“藤蔓摆动”这样的游戏，不仅能缓解紧张情绪，还能增强团队合作意识。除了这些互动游戏，还可以灵活运用现成的歌曲来丰富教学活动。例如，挑选一首大家都熟悉的歌曲，提问与歌曲内容相关的问题，激发学生的思考。
3、培训师开始引领指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳1下，再连续向前跳3下，最后我们大家都蹲下。可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。请配合音乐。16 老师说 目的：引发注意力，使大家精神集中。
4、如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。 雨中曲(雨点变奏曲) 游戏目的：活跃气氛 游戏步骤： 示范动作后，所有人闭上眼睛，听老师讲一则下雨的故事。
5、在企业员工培训中，一个简单而有趣的小游戏可以作为暖场活动，增强团队的互动性。这个游戏的具体操作是：让每个人都伸出左手的食指，接着用右手的食指轻轻抵住下一个人的左手食指，依次传递下去，最终形成一个封闭的圈。
培训热身游戏——爱的鼓励
1、这是一项适合所有人参与的培训活动，无论学员人数多少，都能在激励他人和团队合作中发挥神奇力量。爱的鼓励，简单而富有深意，是连接心与心的温暖桥梁。项目详解：在这个特别的热身活动中，我们将学习一种全新的鼓掌方式，我们称之为“爱的鼓励”。
2、团体热身阶段：游戏“爱的鼓励”。请所有学生站起来并张开双臂，同时保持水平。请全体学生快速拍手，然后再张开双臂，把这两个动作连续做十次，动作要快。教师总结相信大家都感觉良好，因为在这热烈的掌声中，我们感受到了每一个人的快乐，感受到了一种爱的鼓励。
3、在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。 在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。
室内团队氛围游戏
1、萝卜蹲 这是一种团队协作游戏，参与者分成多个小组，每组指定一个颜色或数字。游戏开始时，由一个小组先行下蹲并念出词句，然后指向另一个小组。被指的小组需迅速响应，下蹲并念出相应的词句，目标是一致行动但不能立即回指。这个游戏可以锻炼团队成员间的默契和反应能力。
2、“指鹿为马”游戏：这个游戏考验了团队成员之间的沟通和理解能力。通过表演和猜测，团队成员可以更好地理解彼此，加强沟通技能的学习。此外，还有一些其他适合团建玩的游戏，如三七过、悄悄话、猜硬币等。这些游戏简单易懂，能够活跃团队氛围，增强团队成员之间的互动和合作。
3、齐眉棍 游戏简介：团队合作挑战，考验同心协力与统一指挥能力，增进协作与配合。 单脚火车跑 游戏规则：7人排成一列，仅用右脚支撑行走，考察团队协作与平衡能力。1 六足蜈蚣 情景导入：团队模拟外星人行走模式，提升团队协作与适应能力。
4、观察之眼——旁若无人：在一十五分钟内，两人一组，无需言语，考验默契与洞察力。 密友连心——谁是密友：闭眼选择一位“密友”，分享选择理由，增进彼此了解，预见潜在合作。 欢乐泡泡——波涛汹涌：气球大战，释放团队活力，带来欢笑。
5、推荐两款适合8人玩的室内小游戏：“狼人杀”和“桌游大师”，它们能有效活跃气氛，提升团队协作与沟通能力。 “狼人杀”是一款室内推理游戏，玩家分为狼人和平民角色，通过推理和投票淘汰对方。这款游戏锻炼逻辑思维，增进了解与信任。
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锻炼反应能力 目的：训练反应速度 时间：5分钟以上 道具：无 游戏方法：老师出题，学生反向快速目的：锻炼判断和反应能力 时间：3分钟 道具：凳子 游戏方法：学生两人一组，模仿动作。目的：训练反应速度和记忆力 时间：3-5分钟 道具：无 游戏方法：围成圆圈，自我介绍，传话。
大风吹，小风吹。让同学围成一个圈，然后由老师描述一些特征（长头发、戴眼镜的男生等等），而后有相应特征的同学站出来。有错误的同学要背拎出来进行才艺表演。互相按摩。同学排好队，后面的同学把手搭在前面同学的肩上，为前面的同学按摩，配上“摸摸你的头，好多油”等等的口诀。丢手绢。
游戏《搭山洞》：将学生分成三队，每队人数相等。两队队员竖立站好，两人一对，用臂或长条物品搭成拱形洞。第三队队员排队依次穿过这个山洞，注意不能让洞触碰到臀部或身体。穿过山洞后，迅速回到队尾。在规定时间内，两队轮流搭建和穿过山洞。
跑步接龙：分2到4队比赛，起跑线开始，前方10米处站人桩，开始后击掌接力，看哪队先完成；跳绳比赛：分2到4队比赛，每人跳一分钟，累积跳的次数最高的队伍获胜；扔沙包比赛：一队扔沙包，另一队躲闪，被扔中的成员淘汰，但要注意沙包的材质，不能太硬太重，注意安全。
；跳方格；：这个游戏相信大家都会，因此不多做介绍。 ；解扣子；：这是一个适合五人以上玩的游戏。例如，如果有六个人，通过手心手背的方式选出不同的那个人作为解扣子的人。
以下是几个适合团队培训前的热身小游戏：名字接龙：让每个人依次说出自己的名字，并在后面加上一个词，下一个人要接着说出前一个人的名字和词，并再加上一个新的词，依次往下进行。猜谜语：准备一些简单的谜语，让每个人轮流猜谜语，猜对的人可以得到一些小奖励。
