大连美女为何能挺孕肚倒立关车门?
去年怀抱着7个月大的娃“一字马”关上后备厢，动作干净利索；今年尽管拖着7个半月的身孕，居然能倒立关车门。原来这是辽宁葫芦岛一美女练瑜伽练上了瘾，她也因此成了“瑜伽达人”，受到很多人的关注和热议。美女练瑜伽练今年30岁，在葫芦岛市经营一家瑜伽会馆并担任教练。
潘南奎在1月9日更新的视频动态中，她露出小蛮腰，一身运动套装显出好身材，在从后备箱拿了东西后，她直接抬起长腿，用脚按下后备箱，随后用自己的臀部关紧后备箱，一整套动作很流畅，也很性感，但是太过于刻意，引来很多网友批评。
我不太赞同她的这种教育方式，她自小接受严苛的体育训练，抛弃了许多孩童本该经历的乐趣，最后成为世界冠军是她的人生，但是她的孩子并没有要朝着体育方面发展，所以不要把运动员的那一套运用到她儿子身上。
刘璇晒孕肚倒立照，这样拍照不会对胎儿有影响。因为刘璇曾经是体操运动员身体素质非常好，而且，刘璇倒立是在自己可控的范围内，根本不会有任何的危险性。刘璇作为体操冠军，身体的平衡能力非常好，因此，她不仅不会因为失衡倒地伤害到胎儿，也不会因为倒立时间太久伤害到胎儿。
中期或后几周可以正常步履或者散步。如果你平时就不爱运动，那么别说跑步，快走都不可以。但也不能不运动，正常步履或者散步还是可以的。现在回到你的问题：如果怀孕，跑步会伤及孕泡稳定和胎盘脱离，导致流产。怀孕期间能不能跑步一般要视具体情况而定，毕竟每个人身体状况和个体差异很大。
除了陈意涵，刚生产完的二胎妈妈谢楠，九个月是还挺孕肚做运动、开车、骑摩托！杨幂怀孕三个月拍摄电影，跑步的桥段更是一遍一遍。其他女明星怀孕穿高跟鞋出席活动更不在少数，要局长说，娱乐圈的女明星不仅怀孕体重不变，连体质都是超好的。所以怀孕跑五公里的女星是陈意涵。以上仅是个人观点。
我是辽宁葫芦岛人,想学正规的瑜伽教练?应该去哪里?
1、如果你有机会去北京，我强烈推荐你去悠季瑜伽学习。悠季的瑜伽课程分为初、中、高级，学费大约在1万元左右。高级课程由著名的瑜伽教练莫汉老师亲自授课，这无疑是一大亮点。不过，悠季不提供住宿，学习周期为一个月。如果你想进一步提高自己，可以考虑学习理疗瑜伽，这将会是你的另一个选择。
2、位于辽宁省葫芦岛市的老区，具体位置在连山大街附近。如果您选择打车前往，司机到达目的地后，您从车窗向外望去就能看到阳光会馆的身影。这是一家集健身与休闲于一体的综合性会馆，无论您是想要锻炼身体还是寻求放松，这里都能满足您的需求。
3、去年怀抱着7个月大的娃“一字马”关上后备厢，动作干净利索；今年尽管拖着7个半月的身孕，居然能倒立关车门。原来这是辽宁葫芦岛一美女练瑜伽练上了瘾，她也因此成了“瑜伽达人”，受到很多人的关注和热议。美女练瑜伽练今年30岁，在葫芦岛市经营一家瑜伽会馆并担任教练。
4、吉林白山等外省学员，本周5瑶瑶在节目中还提到你了，沉阳电台节目主持人 来访的瑜伽教练温迪老师 辽宁电视台瑶瑶教师 主机的形象顾问塘老师 。
有哪些地板适合舞者?跳舞的专用地板有什么特性?
舞蹈地板，一种专为舞蹈设计的软质聚氯乙烯材料，具有缓冲、防滑、耐磨、抗压、耐污、绿色环保等特点。它表面光滑细腻，柔韧性好，弹性适中，能够有效减轻舞者的腿部冲击力，提高舞者表演水平。舞蹈地板适用于木地板、水泥地面、地板瓷砖等多种地面，安装方法多样，包括活动式和固定式。
牢固性舞蹈地板胶是是一种软质的聚氯乙烯，它根据舞蹈的特性，专业制定而成，具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，柔韧度好的特征。舒适性舞蹈地胶表面经特殊处理，与灯光亮度吻合，不会吸光和反光刺眼，能更好的保护舞者在运动的过程中眼睛不易产生疲劳感。
舞台地板是剧院舞台特制的运动木地板，专为舞蹈设计，具备良好的缓冲效果，不涩不滑，柔韧度佳。舞台地板的优势显而易见。首先，其装饰性强，有多种颜色供剧院挑选，可与剧院风格完美融合，创造出最理想的舞台环境，为舞者提供良好的舞蹈条件。舞台地板还具有出色的消音功能。
吸音性能好：专业舞蹈地板标准的底层厚度，加上适合的反弹性和合理的吸震性，在运动中具有吸音的功能，隔音效果好。舞蹈室专用地板胶色泽鲜亮，表面光滑细腻，柔韧性好。弹性适中，润涩适中，有利于缓冲运动中的冲击力，并且易于清洁维护、不变性、不开裂。
专业舞蹈地板是实心材料抗刮痕的，用硬币在实心舞蹈地板上来回刮擦，没有留下任何痕迹就是专业舞蹈地板，而一般的PVC，大多数是用在工业绝缘上的，材质较硬，粗糙。另一种是运动地胶，面层有纹理，摩擦力大，适合体育比赛等。和舞蹈专用地胶有着质的区别。
具有高密度、高强度与高韧性，提供出色的减震与回弹性能。其结构稳定，易于安装与拆卸，适用于频繁变动的舞蹈空间。综上所述，舞蹈室在选择地板材料时应综合考虑安全性、减震性、回弹性能、维护成本、环保性与经济性等多方面因素，以确保舞者能够在安全、舒适与专业的环境中进行表演与训练。
辽宁哪里寺庙好一点,听主持讲禅经,静养一周,最好有药师瑜伽禅定50
海城大悲寺（不是路过的大悲古寺），我去过，要提前申请，考你佛教知识，而且住哪里可不是清养，每日一食，参加劳动。
沈阳慈恩寺是沈阳最大、最有名的寺庙；大连长岭寺庙环境清幽、气候宜人，周围寺庙林立，松山寺：佛教女众寺院，唐朝贞观十一年建；莲花山寺：佛教男众寺院；朝阳寺（西郊）：佛教男众寺院，位于大连西郊度假村柳树沟，大北顶山南麓。寺庙坐北朝南，翠峰相拥，碧水为伴。
